我上午经常打瞌睡,怎么办?即使有充足的睡眠也一样
问题描述：我上午经常打瞌睡，怎么办？即使有充足的睡眠也一样
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-04-22
经常打瞌睡，表示脾胃功能不好，夏天瞌睡，因为暑热耗伤元气，有损精神，冬天如果经常瞌睡，表示身体阳气不足，或者体虚湿热。
以上是对“我上午经常打瞌睡，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-04-22
根据您所描述的情况来看。睡眠虽然充足了。但是您起床有点迟了，是不是？
建议您每天晚上11点之前入睡。早上5点到6点起床。起床后，稍微活动活动筋骨，早饭吃点清淡富含营养的食物如鸡蛋。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-22
这种情况考虑是精神差的原因，需要来医院看一下中医科的
建议您可以来医院看一下中医科，根据检查结果积极对症治疗，注意清淡饮食，保证充足的睡眠