我从小就内向自卑个子很矮
问题描述：我从小就内向自卑个子很矮，现在到了外面和别人都没话说，做什么都觉得不好意思很尴尬？现在和姨妈到了广州，上班不会的我总是开不了口问。每天回到家里自己就玩手机，我不想这样子大家都喜欢我，我和谁都聊得来。你告诉我我该怎么办？
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王源
已帮助网友：2372
2019-04-22
每个人的身材都不是完美的，都或多或少有不满意的地方。
你要做的是建立自信心。个子矮又不是错。可以在穿衣上下功夫。一定要用心，会穿衣服150的个子看起来也会像170。当然有点夸张，但是会提升不少。
张惟
已帮助网友：2003
2019-04-22
你的情况完全是心理因素造成的，平时自己一定要有信心，不有自卑心理就没事
建议，平时放松心情心情，一定要开朗活拨的人，多主动和周边同事沟通聊天，不要让生理因素左右你
以上是对“医生我从小就内向自卑个子很矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-04-22
你
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你！
巜演讲与口才》，背后练习！
可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你
王妍春
已帮助网友：1220
2019-04-22
个子很矮，考虑缺钙的原因，建议口服钙尓奇试试。当然这个是需要坚持，最好是食补。
需要多吃蛋奶，特别是鲜奶，多吃虾，排骨等富含钙剂的食物，这样就可以促进身体补充钙剂，避免缺钙的情况出现的