因为训练肌肉拉伤,过了一天之后
问题描述：因为训练肌肉拉伤，过了一天之后，疼痛有所缓解，意思就是说我可以进一起进行锻炼了么？
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2019-04-20
肌肉拉伤后肌肉损伤需至少三个月才完全恢复。不要用受伤的肌肉进行运动，会使肌肉损伤加重，不像神经损伤，要及早进行功能锻炼。
以上是对“因为训练肌肉拉伤，过了一天之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-20
您应该是运动不当所造成的肌肉拉伤，需要安心静养，最好两周内不要再进行剧烈运动，在受伤24小时后可以采取热敷，按摩等方式来缓解症状
邓超明
已帮助网友：1139
2019-04-20
根据你的症状描述，你的情况就是锻炼时肌肉拉伤了。
这种情况的话，是需要休息建议你先停止训练，等疼痛减轻或者消失之后再进行训练。以免加重拉伤的的情状。