怎么样治疗恐惧症
问题描述：之前一直以为胆内向,现在才发觉自己患了社交恐惧症,和陌生人说话很紧张,表情不由自主的发生变化,我害怕被别人看到表情,而且说话时不敢和别人正视,害怕别人仔细观察我,所以在家玩电脑的时候都是关窗帘的,社交恐惧症能治好吗?怎么样治疗恐惧症
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-04-20
分析:行为疗法是最常用的治疗方法,其基本的原则是交互抑制,即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时,让患者做出抑制焦虑的反应,恐惧感就会削弱,终极切断刺激物同焦虑反应间的,强迫疗法实际上是行为疗法的一种,要消除恐惧症,就要勇敢的面对引起恐惧的事物,学会控制、调节自己的害怕情绪,
建议:有一些食品含有类似于治疗恐惧症的药物成分,如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等,最好去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗,
胡莉
已帮助网友：1928
2019-04-20
分析:行为疗法是最常用的治疗方法,其基本的原则是交互抑制,即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时,让患者做出抑制焦虑的反应,恐惧感就会削弱,终极切断刺激物同焦虑反应间的,强迫疗法实际上是行为疗法的一种,要消除恐惧症,就要勇敢的面对引起恐惧的事物,学会控制、调节自己的害怕情绪,
建议:有一些食品含有类似于治疗恐惧症的药物成分,如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等,最好去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗,