我18岁,体育生练了一年多体育
问题描述：我18岁，体育生练了一年多体育，上星期检查出腰间盘膨出，我能不能在练体育了
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-04-20
长时间的体育锻炼并且已经明确检查提示是腰椎间盘突出。这种情况你不能，参与过多的体育活动。以免病情发展，压迫你的腰椎神经，后果就比较麻烦。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-04-20
根据以上描述，查出腰椎间盘膨出，能否体育锻炼。如果确定是腰椎间盘突出，弯腰和跳跃，这样会给腰部增加负担。可以做大雁飞，乐而跃，左转右转侧转腰肌功能锻炼。
建议积极治疗腰椎间盘的膨出，每天做腰肌的功能锻炼，增强腰肌的力量，有利于椎间盘膨出的恢复。
以上是对“我18岁，体育生练了一年多体育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-04-20
18岁的男性患者存在腰椎间盘膨出，这种情况先不要剧烈运动，应该是充分休息，并且定期复查，如果膨出恢复好的话再考虑运动训练。
肖华
已帮助网友：2137
2019-04-20
由于长期过度劳累，剧烈运动。出现腰间盘突出，需要注意及时对症治疗，同时注意休息不要过度劳累，
腰间盘突出，症状比较严重，可以使用艾灸，针灸，口服腰痛宁胶囊治疗，效果很好，于饮食清淡，适当按摩，避免剧烈运动，目前不能再体育锻炼，