今年16岁,身高才一米六
问题描述：今年16岁，身高才一米六，很瘦，我这两年都没怎么长，我父母的身高也都没有一米七，那我还能不能在长高啦？今年加强锻炼的话，在今年能不能长高个7，8cm？
回答专区
李成希
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2019-04-19
身高的增长受遗传，饮食，体内激素分泌，体育锻炼等的影响，
保持乐观的情绪，平时多吃富含蛋白质高的食物，适当的参加体育锻炼，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。
彭含迪
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2019-04-19
身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的
多运动锻炼身体，多喝牛奶补钙是可以促进长身高的，建议还是每天坚持一定的运动量吧
王娟
已帮助网友：1119
2019-04-19
16岁的话，身体还在发育期间，还会发育的，不用过于担心。
平时要营养均衡，多吃豆制品，奶制品，多喝点骨头汤，积极体育锻炼，保证睡眠，不要熬夜。
以上是对“我今年16岁，身高才一米六”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
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2019-04-19
根据你的情况，你今年才16岁，只要养成良好的生活习惯，还会长高的。
建议平时多吃含蛋白质的食物。如肉，蛋，鱼，蔬菜，水果，豆制品，奶制品。保持情绪愈快，充足睡眠，不要熬夜，多进行锻炼。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-19
身高与遗传因素，营养因素，身体状况等有关，你可以增强营养
建议你增强营养，多吃瘦肉，蛋类，牛奶等食品，不要挑食，均衡饮食，适当锻炼身体，如打篮球等。