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每天晚上都准时11点上床睡觉

女  |  22岁 2019-04-17 有3个回复

问题描述:每天晚上都准时11点上床睡觉,睡眠可以,但是每天上班都会打瞌睡,是无端端就想睡觉,做着表格,自己无端端就开始打瞌睡,这不是睡眠不足的话,到底是什么问题,是身体哪里有问题

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肖华
已帮助网友:2137

2019-04-17


根据你的情况考虑有可能是睡眠不足引起的。。。
注意休息,合理饮食,保持愉快心情,注意不要紧张,如有其他不适积极到医院就诊检查一下。
以上是对“每天晚上都准时11点上床睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王胜国
已帮助网友:1279

2019-04-17


发现这个多久?去检查过吗?做了什么治疗?平常活动怎样?从事什么职业?
从你描述情况来看考虑调整作息时间提早睡觉,要成良好的生活习惯,平常加强锻炼增强体质,担心的话可以去医院具体咨询。

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李泽
已帮助网友:2879

2019-04-17


如果白天的时候也比较困乏,有可能是因为快到月经期,如果有过性行为,就要看看是否是怀孕了,女性在怀孕前也有身体乏力总想睡觉的表现。