有过**念头,不想活
问题描述：有过**念头，不想活，心里压力大，情绪不稳定，干什么活都没劲自卑
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-17
你这种情况属于抑郁症。建议咨询心理医生。轻度抑郁症可以心理治疗，中重度抑郁症可以心理治疗配合药物治疗。平时注意多参加户外活动，多交朋友多沟通交流，参加一些有益身心的活动，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。
王源
已帮助网友：2372
2019-04-17
首先因为什么让你感到自卑，没有动力呢？一个人，确实会有一些短板，不足，不令人满意的地方，但是也一定存在着长处，强项，优势。做什么，都觉得没劲。情绪不稳定。这些非常的痛苦，还是建议你看心理医生。
以上是对“有过**念头，不想活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-04-17
，你的这个情况很可能是抑郁症的表现。
尽快的去医院做个抑郁量表，评估一下病情，及时的进行心理干预或者是抗抑郁药物治疗吧。平时注意适当的多出来走走，多联系一下亲朋好友。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-17
你有明显的的抑郁情绪。
抑郁症症状表现包括兴趣减退甚至丧失，对前途悲观失望，无助感，感到精神疲惫，自我评价下降以及轻生观念等。抑郁症有严格的症状标准和病程诊断标准。如果要确诊，应该到医院或心理咨询机构进行量表测试。
要想改变你的不良情绪。应该多参加有氧运动，增强体质缓解紧张。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流，说出自己的想法和情绪，而不是都压在心理。走出家门，多参加聚会或者集体活动，敞开心扉接触外面的世界。另外，培养自己的兴趣爱好很重要。快乐是需要学习的，尝试走出去、多运动、换个角度看问题，学着培养自己感知幸福和快乐的能力。快乐本由心生，只要愿意感知，小小的快乐无处不在。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-17
你好根据你描述的情况来看，有过**的念头考虑是心理因素引起的。
这种情况建议放松心情不要紧张，多出去和朋友聊聊天必要时找心理医生疏导疏导。祝你健康快乐！
李芯蕾
已帮助网友：1627
2019-04-17
好！很高兴为您解答。你有一些抑郁的情绪，抑郁症的表现：情绪低落、兴趣减退、生活无望感、感觉活着没有什么意思、有轻生的想法甚至会有**的行为，不愿意与人交往，思维、行为变得迟缓，食欲减退。比较好的治疗方法药物和心理治疗。建议去精神卫生中心去看看
以上是对“有过**念头，不想活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-04-17
引起上述症状的原因很多，主要与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响，或者合并有精神心理疾病。例如抑郁症。另一方面，可能与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗以及药物治疗。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-04-17
通过你描述的这种情况来看，建议你最好看一下心理科医生。
平时尽量避免过分消极的念头，多参加一些有益的群体活动，多和朋友家人有效沟通