有过**念头的抑郁症就是严重得了?
问题描述：有过**念头的抑郁症就是严重得了?
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2014-08-30
建议首先调整心态,平时加强锻炼,睡前听听音乐,喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物,还可以泡泡脚有助于睡眠的改善,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗。一般患者的抑郁症采用心理康复治疗都很有效,可以一试。
王源
已帮助网友：2372
2014-08-30
胸襟开阔:人们在日常工作生活中,应该豁达、宽容。这样才能容山纳川,处乱不惊。博大的胸襟有如一剂“强心剂”,能极大地提高心理构架的负载力与免疫力。或者向亲人朋友倾吐内心苦闷,放下包袱消除紧张心理,学会减压。治疗抑郁症应以心理治疗为主,人们应该用亲切和同情的态度鼓励病人倒出内心的郁闷,给予指导和帮助,使患者能适应环境、取得社会支持。
符云辉
已帮助网友：2474
2014-08-30
一般来说,出现**观念或行为属于严重抑郁的表现,如果有这种想法应该及时就诊。