我16岁练肌肉,每天做仰卧起坐
问题描述：我16岁练肌肉，每天做仰卧起坐，引体向上，举小哑铃，做俯卧撑，跑步会影响我身高嘛？
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-16
根据你所说的这个情况。如果每天坚持锻炼身体，这样不仅不会影响到你的身高。还会有利于身体健康。
根据你以上描述，像你所说的这个情况。像你这个年龄阶段，你这个骨骼是没有封闭的，只要加强营养，坚持锻炼身体。身体还是会长高的。
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-04-16
考虑像你这样的情况是不会影响你身高的，但是不建议你过度运动。
建议你要注意休息，要适度运动，劳逸结合，多补充富含维生素及钙质食物，要合理饮食，荤素搭配，养成良好的生活习惯。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-16
这位朋友你的这种情况不会影响身高的，不要过于担心。
建议你平时注意营养，合理膳食。活动强度不要太大，平时注意休息，不要熬夜
以上是对“我16岁练肌肉，每天做仰卧起坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-16
合适的方式就不会。只要不受重不沿着骨头积压就行，举例说，举哑铃，站着练影响最大，坐着其次，不会积压双腿，躺着就完全没影响。
所以说练肌肉的人会长不高，是因为他们要练全身的，这就不能避免挤压脊骨和腿骨，长期会使长高的关键部位—软骨得不到生长空间，也就很难长高。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-16
影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚等。
，基于你的情况，你每天做仰卧起坐、举小哑铃、跑步，有助于长高。