之前也失眠,但不严重
问题描述：之前也失眠，但不严重。有更年期症状比如月经不规律潮热情绪不稳，六味地黄和坤宝丸加谷维素吃一段会有效。最近一个月症状加重，个别时候到凌晨两三点，吃片安定才能睡着。上次例假是3月14号，有潮热和情绪不稳的症状。
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2019-04-16
很多女性朋友都在更年期的时候会出现不同程度的问题。
建议你调节好心态，多培养自己的业余爱好如唱歌跳舞书法等陶冶情操，让自己充实起来，转移注意力，配合用更年康，慢慢就好啦！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-04-16
你好很高兴为您解答考虑是更年期引起的一系列症状。
建议保持心情舒畅，多与家人和朋友沟通。饮食要清淡。保持充足的睡眠。考虑可以继续服用上述药物。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-04-16
从你说的情况来看，你已经进入更年期了，这种情况属于更年期综合症。
建议你不必过于紧张和担心的，你说的这种情况最好要注意适当户外运动，增强体质锻炼，祝你顺利。
以上是对“之前也失眠，但不严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-16
根据您的描述，我考虑您，可能是身体过于虚弱所导致的病变。
建议您平时多运动，多锻炼，保证良好的身体素质才是最关键的，同时可以吃复方阿胶浆强。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-04-16
你的这种更年期症状应服用更年康片，配些调节神经的药物。
建议你首先放松心情，少熬夜，注意饮食少吃生冷辛辣刺激性食物，睡前半小时喝酸奶有助睡眠。