严重失眠
男 | 58
2010-12-29
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问题描述：失眠已经7年了，吃了不少中西药，时好时坏，有时一天只睡2个多小时，本人并无精神压力也无生活压力，就是躺在床上睡不着，即使睡了也是似睡非睡 ，白天心里和头都特难受。
治疗情况与效果:
县市及北京大医院都看过，吃了不少中西药，效果不好。环境和锻炼也不起作用。
补充说明:
吃什么药好，怎么治。
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2010-12-29
您好，象您这样的情况，首先要确定您失眠的病因是什么,目前来说，引起失眠的原因有：不良的生活习惯、长期服用安眠药者突然停药、身体的不适、精神因素等。建议还是应该去医院检查一下，仅仅看您的描述，还是不好下结论的，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，平时也可以多服用点维生素B族。