怎么样预防儿童抽动症

预防儿童抽动症的方法
1、父母需要做的就是做好婚前检查。双方在结婚之前尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患，应该及时医治，还有就是择偶的时候尽量避免近亲结婚。在适当的年龄结婚也是一个需要注意的问题，早婚、早孕、晚婚、晚孕等都可能会导致孩子先天不足。
2、如果怀孕了，准妈妈就需要戒烟戒酒，在医生的指导下服用药物，保持心情愉快，谨避寒暑，预防疾病，定期给孩子做胎教等。为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床发现，抽动症患儿中剖腹产者比例非常高。
3、孩子出生以后，父母应该悉心照料，培养孩子良好的生活作息习惯，例如按时睡觉、起床等好习惯，同时加强户外锻炼，增强身体体质。并从有规律的生活中培养他们形成一心不可二用的好习惯，吃饭不看电视，作业独立完成等。研究发现，孩子玩太多的电子产品会造成儿童抽动症。所以，平时生活中孩子不应该看太过的电视，玩电脑、手机也要适度，千万不可沉迷于电子游戏。

儿童抽动症危害极大，预防工作至关重要
1、适宜吃含钙高的食物：当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强是，孩子就会出现手脚抽动现象。除此之外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充维生素D。
2、适宜多吃含铁的食物：身体缺铁是造成孩子贫血的关键原因。在临床中表现为：皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑等。在生活应给孩子多吃富含铁质的饮食，如蛋黄、动物肝脏、海产品等。
3、适宜多吃含锌的食物：抽动症患儿缺锌患儿可能会食欲不振、厌食、生长发育缓慢，智力发育受到影响，有的患儿还会出现异食癖。应多吃些含锌量较多的食物，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等。
4、不适宜吃糖过多：研究发现，可引起情绪不稳定、反复无常、激动、爱哭和摔东西毁财物，脾气特别坏，被医学界称为嗜糖性精神烦躁症，危害非常大，甚至会造成心理变态。
5、不适宜吃高血铅的食物，研究发现，高血铅可以诱发儿童抽动症的发生。
6、不适宜吃得过咸：吃的过咸可导致体内钾、钠盐积蓄，出现反应迟钝，嗜睡等表现。