最近心情一直很低落
问题描述：最近心情一直很低落，很容易发脾气，还很爱哭，和家人关系很僵硬，想过**，很厌学
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-02-18
学习不好吗，还是喜欢玩游戏不好好学习，这样和家人的关系不好。
不知你出现这症状的具体原因，要知道发病原因才可以对证调理，我建议你看下心理医生，看有无精神方面的问题。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-02-18
一定要控制好自己的情绪不要太紧张。
建议你的情况保持心情愉悦不要想不开心的事情，可以多交几个朋友在一起聊聊，多出去走走，跟家人要好好沟通。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-02-18
根据你的叙述，你说的这种情况，最重要的是要从自身的心情改善要和家人处好关系。
建议你放松心情，愉快的生活，要对生活充满信心，要热爱身边的人，周围的人也会给你很多关系。
以上是对“我最近心情一直很低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-02-18
最近心情低落，伴有情绪易激动，有**的想法。
这种情况下初步考虑你可能患有了轻度的抑郁，建议你去做做心里咨询，多和家人沟通自己的想法。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-02-18
，初步怀疑为抑郁症，建议学会自我调节。
建议放松心情，舒缓压力，多与家人朋友交流沟通，多参加让自己快乐的活动，必要时去心理科进行心理治疗。