一直精神不好,每天12点睡
问题描述：一直精神不好，每天12点睡，6点起，上课想打瞌睡，头晕高三学生
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-11
根据你描述的情况，考虑可能是休息不好、过度紧张或者是某些疾病的原因。
建议你可以去医院遵医嘱做一下相关检查，排除疾病的原因，同时要适当增加睡眠时间。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-11
的情况，考虑应该是压力大，睡眠不足引起的症状。
建议你可以减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，近几天不要熬夜，多休息，保证充足睡眠。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-04-11
你好结合具体描述，一般多是有引起睡眠不足影响引起精神萎靡不振，困乏，
建议这样情况还需要及时调整，需要早点休息，还需要加强营养多吃富含维生素丰富食物，不排除有微量元素缺乏影响，所以也可以去咨询化验血常规，微量元素后合理调节，
以上是对“我一直精神不好，每天12点睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-04-11
你好你的情况是由于睡眠不足引起的，建议睡觉不要查过23点的。
可以口服安神补脑液或健脑丸调理看看，必要时看看中医，辩证下用中药调理看看。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-04-11
从你的症状这个很有可能就是劳累过度引起的神经衰弱，
建议口服安神补脑液看看，注意休息，加强营养，保持心情舒畅，生活规律，祝你健康美丽