晚上吃过晚饭后,做多少个俯卧撑能有助消化
男 |
2014-06-27
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问题描述：晚上吃过晚饭后,做多少个俯卧撑能有助消化
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王妍春
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2014-06-27
吃过晚饭后最好是不要马上做俯卧撑，最好吃吃完后休息1小时左右可以做。
刚吃了饭做剧烈运动，不利于身体健康，一般根据自己体质来决定，适量就可以。