我头发有点发黄,干枯
问题描述：我头发有点发黄，干枯，什么原因，还有我应该吃些什么才可以
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-04-11
这个情况考虑是头发营养不良引起的，补充营养物质。
注意防晒，多按摩头皮促进血液循环，生活要规律避免熬夜，多吃核桃黑芝麻等坚果，检查是否有贫血。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-04-11
考虑头发干枯发黄可能由于营养缺乏脾胃不调造成的。
建议平时注意不要熬夜加强身体锻炼增强营养。调节脾胃，平衡身体酸碱度等酸性体质易头发发黄。
王涛
已帮助网友：2882
2019-04-11
您好亲，注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大枣,胡萝卜,青椒,菠菜,韭菜,油菜等。
建议首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-04-11
20岁的年龄，如果出现头发黄，干枯的情况，一般是由于头发营养不良的原因造成。
劳累，熬夜，饮食不良，肝血虚弱或者肾虚等，都可以导致这样的情况发生。所以，最好到中医科进行诊治，明确原因以后，再进行针对性治疗。
以上是对“我头发有点发黄，干枯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-04-11
，你的这种情况。有可能是气血虚造成的。
建议你平时要合理。加强营养，多吃些坚果以及黑木耳，黑豆，黑芝麻的。少吃油腻，生冷，刺激性食物。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-04-11
根据你的需求，你的这种情况，只需要平常加强营养，请你不要太紧张，使用一些护理品。
建议你放松心情，愉快的生活，根本上还是从饮食上多吃黑色的食物，可以去买核桃之类的，另一方面的话题用一些护发的。