偶尔便秘,头发干枯发黄
问题描述：177cm,体重56kg,饭量正常,但体重不见长,不挑食,偶尔便秘,头发干枯发黄。
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张惟
已帮助网友：2003
2014-11-10
你说的情况,有些营养不良。可以适当多吃些含蛋白质高的食物,比如鸡蛋、瘦肉、海鲜、豆制品、牛奶。多吃蔬菜水果。会减少便秘。可以补充蛋白质粉和多种维生素矿物质片。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2014-11-10
从你描述的情况来看,你目前的这种情况多注意休息,适当的增加营养等,以及适当的锻炼等,从而就可以逐渐的达到改善的了。