感觉像做梦一样,不真实
问题描述：感觉像做梦一样，不真实，17岁，在6年前的小学，我感觉是青春期，没在意。到了初二开始手*，之后就变得越看越感觉不真实，到了高中天天犯困，记忆力变得很差，也没有什么耐心，曾经自己去查过，说是精神衰弱，才导致的不真实这种感觉，现在每天整个脑袋感觉像木头一样，有时上课用尽全力听也记不住，还容易走神，我手*也不敢跟家里人说，是手*导致的这样的情况吗？有没有什么办法根治感觉不真实？请给只条明路，好让我顺利的参加高考
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张磊
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2019-04-10
这个有一定的关系，这个会导致气血不足，所以会导致出现这种情况，你平时的时候首先要保证好饮食营养。每天都规律一下作息时间，晚上保证充足的睡眠，白天的时候你适度的运动，多培养和发展一些兴趣爱好，多进行一些户外活动，这些都有利于你改善精神状态，也可以吃点脑清新，也有利于调整。祝你健康快乐。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-10
你好过度的手*导致身体的不适，出现身体的亏欠，比如精神恍惚、无力等等，其实青春期手*是正常的，但要有度，平时可以多做做运动，释放身上的能量。你的症状描述确实想神经衰弱，建议你先停止手*，去精神科用点药
以上是对“感觉像做梦一样，不真实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
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2019-04-10
很高兴为您提供咨询，如果过度手*，生活不规律，所以导致身体的问题的。建议平时要多做运动，出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。嗯，建议您到当地的三甲医院及时就医。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-04-10
你的情况考虑是，家庭环境，心理等因素导致情绪低落忧郁症的症状。
建议日常增加锻炼，接触人群，自身调节，口服舍曲林，阿替米林，乐友等药物