身高158cm,体重只有86斤
问题描述：身高158cm,体重只有86斤，肠胃吸收不好，怎么吃都吃不胖，该如何调理？
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2019-04-10
根据你描述的情况考虑，只要身体没有其他不适，一切正常，仅仅瘦是不影响的。
如果平时有大便次数多，肠胃功能不好，可以考虑吃中药调理。需要辩证是脾胃虚寒还是气血不足，要对症用药。
肖华
已帮助网友：2137
2019-04-10
首先你胃肠功能不好，要进行调理脾胃，脾胃功能强了，吸收功能就好了，抵抗力就加强了。
建议你多运动，比如散步，游泳，这都有比较好的健身效果，另外可以中药调理一下，祝你健康！
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-04-10
女性25岁，肠胃吸收不好吃不胖，可以吃点肠道益生菌的
平时多注意点休息和保暖，不要吃生的凉的辣的刺激的东西了，养成一个好的生活习惯
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-10
根据你所描述的情况，是属于脾虚的表现，建议可以采取食疗进行调理。对于脾虚，可以采取山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
以上是对“身高158cm,体重只有86斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-04-10
因为大多数瘦人都是碱性体质，我们所吃的食物多酸性食物。酸碱中和反应，所以瘦人怎么吃都不胖。许你身材消瘦就是因为肠胃功能较弱，一餐吃太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不了，最好每天的进餐达到3~5次。少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-04-10
考虑可能是有消瘦，脾胃虚弱，吸收不好，这种情况可以看看中医，用中药辩证施治，平时不要吃辛辣刺激生冷油腻，多运动