记忆力记|差,记不住东西,老是忘记,没有点记忆?
问题描述：记忆力记|差，记不住东西。老是忘记，没有点记忆?
回答专区
张世清
已帮助网友：1860
2019-04-09
根据你的病情描述，记忆力差很多因素，比如睡眠不足，专注力差。
建议你平时注意个人生活规律，饮食清淡。平时加强营养，提高专注力，找到学习方法。保证充足睡眠。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-04-09
多大年龄，记忆力和年龄是有关系的，婴儿时间的记忆力是比较差的，时间不长，后期慢慢形成稳定的记忆力，到年龄大了，又会慢慢衰退
你得看时间哦，哪个阶段的要表述下，若是年轻人记忆力比较差，是可以结合自身情况看看有无气血虚，脑髓亏虚之类的影响，或者劳累，营养不足等影响
以上是对“记忆力记|差，记不住东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-04-09
很高兴回答你的问题，是记忆力减退，建议你注意休息，不要熬夜。
清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充微量元素。希望我的回答对你有所帮助
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-04-09
很高兴回答你的问题，根据你所说的，你觉得可能是因为更近年龄和睡眠有很大的关系，建议你在这期间要保持足够的睡眠，嗯，如果是年纪比较大，大的可以吃一些药物来改善你的症状。