经常失眠,情绪低落,不能控制情绪
问题描述：经常失眠，情绪低落，不能控制情绪，有时突然不想与人交流，只想一个人呆着，有时候会胸闷，呼吸困难，心跳加速，想的某些事情会流泪，有轻微的自残行为
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2019-04-09
失眠只是情绪问题的在现实生活中的直观反映。您这种情况有多久了？有没有具体的诱发事件呢？建议您寻求心理医生的帮助，共同探讨，获得详细的建议。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-04-09
这样的情况最好是到医院心理科或者精神神经内科就诊看看病情
如果有必要，可以服用药物治疗。这个治疗比较麻烦的，容易发作，最好还是自我的调节。
以上是对“经常失眠，情绪低落，不能控制情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-04-09
抑郁症表现为心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观
根据你提供的资料分析，目前有些抑郁症状，建议面诊一下精神科医生明确诊断，及时治疗
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-09
根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是情绪因素有关
.建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，适当的运动，多注意休息，不用太担心