夜里总喜欢做梦,为什么
问题描述：夜里总喜欢做梦，为什么，有些梦到的是现实发生过的，有的是想象，还爱说梦话，大脑不经我控制，老是上课想别的问题注意力保持不久，脑子里特别爱联想某件事
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-04
日有所思，夜有所梦，平时多注意想一些开心快乐的事，另外每天的白天应该多做做运动，这样才能让自己的心情放松下来，晚上睡觉前听听轻松的音乐，这样可以让自己放松。
以上是对“夜里总喜欢做梦，为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-04
，这种情况是浅睡眠，说明是有一定的神经衰弱的可能性
比如说学习紧张劳累都可以导致的，建议你补充维生素，补充钙剂也可以吃健脑冲剂，看看有没有改善。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-04-04
你的这种情况要考虑是脑神经衰弱所致的改变了，需要到当地医院做个微量元素检查，排除缺钙所致的睡眠不好，缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经。