20岁,身高164,为什么牛奶不能和维生素D一起吃
问题描述：20岁，身高164，为什么牛奶不能和维生素D一起吃
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-04
根据你描述的这种情况，20岁，身高164厘米等情况。
根据你说的这种情况，20岁，身高164厘米，这种情况不知道你父母身高如何，一般来说身高体型和遗传因素关系很大，建议你多增加营养多打篮球等运动可以促进长高。
以上是对“20岁，身高164，为什么牛奶不能和维生素D一起吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-04-04
维生素d属于一种脂溶性维生素，可以促进钙的吸收，一般的补钙产品里面都含有维生素d。所以牛奶是可以和维生素d同时使用的。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-04
可以的，牛奶里的维生素D含量不高，补充少量对钙质吸收有利，但维生素D也不能补充过量的。钙不可以同牛奶一起喝，易导致牛奶蛋白凝固，引起消化不良。