备孕若是自己饮食不丰富
问题描述：备孕若是自己饮食不丰富，需要补充什么营养吗？还是怀孕后再补充？
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-03
根据你的情况，医院应该多补充，维生素，和蛋白质，及矿物质。备孕还要补充叶酸。
建议多吃新鲜水果，蔬菜，蛋类，奶类，如苹果，鸡蛋，牛奶。怀孕后也要补充。营养均衡。适当运动。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-04-03
现代人饮食营养基本能够满足胎儿健康发育都需要。
从你描述的情况看，可能是营养不太均衡，注意去医院检查一下微量元素，如果正常的话，一般就不需要格外补充。
以上是对“备孕若是自己饮食不丰富”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-04-03
很高兴为你解答问题。备孕期间补充叶酸，保持心情愉快，减轻工作压力，有助于怀孕。
营养在孕前不需要大量补充，孕期也要合理营养，避免过剩，所以多吃蔬菜水果补充维生素和微量元素就可以。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-04-03
，备孕期间就要把身体调理好，不要等到怀孕再纠正。
建议你平时营养均衡饮食，蛋奶鱼肉菜可以都吃点，水果蔬菜多吃点，心情放松，避免劳累受凉。