我不吃肉,体重90斤,身高180正常吗·
问题描述：我不吃肉，体重90斤，身高180正常吗·
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2019-04-03
根据你描述的情况考虑，如果身高180，体重90斤属于有些偏瘦的状况。
建议：鉴于这种状况，从人体的健康方面考虑，还是要稍微的胖一点为好，在日常生活中可多吃一些含蛋白质高的食物。
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-03
根据你所说的情况，你身高180，体重九十斤。属于偏瘦体型。
建议多吃营养食物。多吃肉，鸡蛋，鱼。蔬菜水果，豆制品，奶制品。保证充足睡眠，多进行运动锻炼。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-03
对于您的描述要考虑比较瘦，建议最好是肉蛋奶搭配饮食，规律饮食，不要过于劳累熬夜，过于偏瘦容易造成体质问题影响。
李成希
已帮助网友：1046
2019-04-03
一般正常情况下，我们的饮食需要均衡，补充各样的营养，有利于身体健康。
现在体重的话不是很多。需要多吃新鲜蔬菜水果，瘦肉鱼类，多喝奶，适当补充营养
以上是对“我不吃肉，体重90斤，身高180正常吗·”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-04-03
你的标准体重是75公斤，你目前消瘦太明显。肯定是不正常的，平时一定要注意饮食搭配，合理营养要均衡，适当的多吃含有蛋白质和脂肪的食物。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-04-03
这个体重90斤，身高180cm？？？这个照这么计算你体重指数只有13kg/m2,这个已经是属于消瘦了。人最理想的体重指数应该是22kg/m2。
女性只有保证体内有一定的脂肪储备才能保证内分泌的正常。所以建议你还是加强营养，饮食上荤素搭配均衡营养摄入。