为什么总想睡觉,总是犯困
问题描述：为什么总想睡觉，总是犯困，怎么样睡都睡不够，什么原因什么原因啊
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-03
你的表现可能与身体劳累，过度疲劳所引起的不适症状。
保持规律作息，保证充足睡眠及休息，饮食营养均衡，注意多补充含蛋白质丰富含维生素食品，进行适当户外锻炼。症状持续加重，到医院就诊检查排除异常情况。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-04-03
情况，本身好多这个年龄段的吗就比较贪睡，
加上天气的原因，春困，建议你可以先试试体温，如果都正常，可以多出去走走，锻炼锻炼身体
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-04-03
这种情况多长时间了？平时月经周期正常吗？月经量正常吗？
根据你描述的情况考虑是工作压力大睡眠不足引起的，可以口服安神补脑液，平时注意休息保证睡眠，不要熬夜。
以上是对“为什么总想睡觉，总是犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-03
，你的这种情况考虑可能是与气血虚有关的，
建议你平时注意多运动，锻炼身体，增强体质，饮食要注意营养均衡，慢慢就会恢复的。
张磊
已帮助网友：1718
2019-04-03
有可能存在嗜睡症，也有可能是因为睡眠质量差，您可以考虑使用一些安神的药物来调节一下，比如说脑心舒口服液，谷维素片，平时尽量避免熬夜，晚上最好在11点之前睡觉。平时尽量想开一点，避免紧张焦虑，如果效果还是不理想的话，需要考虑看一下神经内科。