心情烦躁静不下心平时感觉疲倦该怎么办!唉唉唉唉唉唉唉唉唉
问题描述：心情烦躁静不下心平时感觉疲倦该怎么办！唉唉唉唉唉唉唉唉唉
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-02
根据你的叙述，心情烦躁，休息不规律，感到疲倦，建议调整心情，注意休息。
建议你：注意卫生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，多喝水，积极锻炼身体。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-04-02
心情烦躁静不下心来，可能与压力大、精神紧张等有关
建议你调节自己的心态，保持一个平常心，合理作息，适量运动，健康饮食，多吃大枣，祝好
以上是对“心情烦躁静不下心平时感觉疲倦不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-02
，你是发现自己心情，平时比较烦躁，静不下心来。
这种情况还是建议你最好找出引起你心情烦躁的具体原因，根据病因来具体的，处理你的情况。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-04-02
很高兴为你解答，根据你所叙述的情况是学习压力大造成的吗？
这种情况可以听一下，轻音乐慢慢调整自己的心态，如果身体感觉非常疲惫的话，可以找中医吃点中药，调理一下。