怀孕期间可以慢跑吗?在怀孕一个月的时候可以适当运动吗?
问题描述：怀孕期间可以慢跑吗？在怀孕一个月的时候可以适当运动吗？
回答专区
王妍春
已帮助网友：1220
2019-04-02
怀孕期间特别是头三个月相对来说比较娇气，和个人体质也有很多的关系
我建议你最好注意休息避免劳累，可以适度慢走，尽量别跑，在医生指导下做好体检，压力别太大
李江萍
已帮助网友：1463
2019-04-02
怀孕的早期一般是在怀孕三个月以内不要做这个剧烈的运动，如果是平时经常是坚持这个慢跑的话，嗯，你也可以试着先跑一个小短的时间看看有没有问题。如果说没有问题，可以适当的这样运动，这需要根据个人体质来决定。
以上是对“怀孕期间可以慢跑吗？在怀孕一个月的时候可以适当运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-04-02
怀孕期间建议尽量不要去做运动的，怀孕一个多月，胎儿各个器官还发育不完善。
容易导致流产的现象，建议多注意休息，多增强营养，多吃高蛋白食物的。多吃新鲜青菜水果。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-02
怀孕前三个月，胎儿不稳定，容易引起流产。不能剧烈活动，可以散步，但不允许跑步。7一周左右做彩超检查一般就能看到胎芽胎心了。