我怎么都开心不起来,怎么了
问题描述：我怎么都开心不起来，怎么了，就是有种感觉说不好，我感觉是有神经病一样，有时候会莫名其妙的伤心还会感到郁闷，，不是有病
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-01
现在工作生活压力比较大，有时候容易引起情绪起伏过大，
平时可以把自己的想法多说一下，和朋友，家人多沟通一下，多运动一下，多出去走走
王源
已帮助网友：2372
2019-04-01
根据你描述的情况分析，你这可能是轻度的抑郁症最好看心理医生
平时应该调整好自己的心态，多和朋友和家人沟通，多出去走动走动，如果有机会最好出去旅游
张晓光
已帮助网友：2152
2019-04-01
，你这种情况，考虑有抑郁症倾向。
平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，加强锻炼，保持心情愉悦，多与亲人朋友沟通，避免熬夜，必要时到医院就诊。
王志强
已帮助网友：1647
2019-04-01
这个很有可能就是抑郁症。女性也是比较常见的。
这个还是要自身调节比如说多出去和别人交流也可以去旅游或者是参加体育运动。
以上是对“我怎么都开心不起来，不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1713
2019-04-01
根据你描述的情况属于心理方面的问题，应该放松心情。积极的调整一下心态
建议你平时注意锻炼身体，增强机体抵抗力。保证足够的睡眠，保持心情舒畅。正规公立医院的精神心理科检查明确诊断，针对性地进行治疗。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-04-01
，这是由于你精神紧张，压力过大的原因引起的。
平时要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，多运动多锻炼提高身体免疫力就可以