平时比较焦虑,失眠,心悸
问题描述：平时比较焦虑，失眠，心悸，健忘，心情时好时坏等，郁郁寡欢，高兴不起来，心情沉重，整日郁闷。
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-04-01
根据你所说的情况，首先的话就是你有些轻微的抑郁，建议你最好是能够找到一个适合自己发泄情绪的方式，以及能够多与朋友沟通交流，并且的话最好是能够去接受心理咨询治疗。
以上是对“平时比较焦虑，失眠，心悸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2019-04-01
根据你提供的情况，平时焦虑抑郁，高兴不起来，首先生活上要让自己忙碌起来。积极参加集体活动。平时可以进行锻炼身体，培养兴趣爱好。找好朋友聊聊天。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-01
这个情况考虑是有焦虑和抑郁的情况的，平常尽理多乐观一点，接受新鲜的人或是事物的，可能吃点舒肝解郁胶囊可以缓解这个症状的。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-04-01
您的这种情况还是存在一定的心理问题，如果长期这样下去的话，容易导致抑郁症的出现，所以说还是应该及时控制才可以的，现在这种情况应该心理调节才行。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-01
根据你描述的情况，你这个症状主要是因为肝郁气滞导致的，影响到心神，治疗的时候，可以服用一些疏肝解郁的药物，可以服用一些逍遥丸
以上是对“平时比较焦虑，失眠，心悸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-01
你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-01
你的情况多长时间了？平时的饮食情况怎么样？做过相关的检查吗？平时的压力大吗？
你的情况考虑是植物神经紊乱的情况，建议就医检查，看一下中医科，根据检查结果可以用中医药调理和中医按摩推拿和针灸的方法调理治疗，注意休息，多吃水果蔬菜，粗粮食品，愿你健康快乐。