见到人总是紧张、焦虑怎么办?
问题描述：简单经历:失恋（27岁）----精神失常（妄想）-----要想为什么地球会绕着太阳运动这个问题,早上到市场买菜见到人时总是紧张、焦虑,是因为处境（给学校扣了有10万元、单身、头发白了七八成、愁眉苦脸、髋关节松动等等）太糟,没有见到人就不会感到紧张,下午见到人时不会感到很紧张,自己抽烟时见到人也不会太紧张（为什么?）,我怎么才能不紧张、焦虑呢?!
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王志强
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2019-03-31
患者见到人的时候很紧张,抽烟的时候见到人不紧张,这个可以理解,因为抽烟的时候可以分散你的注意力,而抽烟也具有抗焦虑作用,你的情况,那就是太紧张了,这种情况多见人,多做放松训练,就能够克服,但是患者有52岁了,这个时候出现这种情况应该是一种病态,建议患者到医院去看看如果说总在想太阳为什么总绕着地球转的问题可能是强迫观念
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-31
首先对于这种情况考虑,患者其实是一个焦虑症,同时也伴有强迫的问题所以对于这种情况,当这种不良情绪来临的时候,你要学会顺着她,不要去和他相伟康,要把他当作自己的朋友.