睡觉前。能喝牛奶吗。能加蜂蜜吗
女 | 29
2014-06-26
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问题描述： 睡觉前。能喝牛奶吗。能加蜂蜜吗
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许若珊
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2014-06-26
你好睡觉前后牛奶有助于睡眠 喝蜂蜜有助于去火调节内分泌你好 建议睡前喝一杯左右的牛奶 蜂蜜在温水和热水调的疗效会不同 建议用温水调蜂蜜