为什么每天晚上都梦见同一个噩梦
问题描述：为什么每天晚上都梦见同一个噩梦？已经快一周了.到底是怎么回事？
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-29
可能是生活的压力挫折，或者最近有不顺心的事情发生，内心的不良情绪得到合理的释放，会通过梦的形式表现出来。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-29
做噩梦有可能是由于身体又某些疾病，或心理压力大等等原因引起的，根据你说的情况可能与心理因素有关。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-29
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住。噩梦多数与紧张，焦虑压力大。或者看到了恐怖的事情有关系。你每天做同一个噩梦，有可能是同一个事件，反复的刺激你，对你的影响很大。
以上是对“为什么每天晚上都梦见同一个噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-03-29
最开始做噩梦的那天，发生了什么特别的事情吗？一般来说，噩梦是你曾经经历了一些不太开心或者害怕的事情影响的，可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-29
做梦是正常的生理现象，是不能说明什么的，避免过于担心
做同一个梦可能是想这个事情比较多导致的，多梦建议服用维生素B1和健脾丸调理，脾虚会导致多梦症状