吃苹果三日减肥法,对身体不好
问题描述:吃苹果三日减肥法,对身体不好,一个月就吃一次,三天吃苹果,这样行吗
回答专区
邓超明
已帮助网友:1139
2019-03-29
很高兴为您解答,减肥贵在坚持,管住嘴迈开腿,你三天就吃苹果,其它天暴饮暴食也是不行的。
建议意见,建议你科学减肥,苹果是可以吃的,你可以适当的调整食谱。牛奶,鸡蛋、牛肉,蔬菜,这些都是可以吃的。
孙卫江
已帮助网友:1271
2019-03-29
根据你提供的病史描述及年龄,目前的情况主要是想吃苹果减肥。
根据你目前的情况,我建议你可以适当运动,饮食适当减量,平时注意饮食均衡,不要太油腻了。不要急于减肥,影响身体健康。
黄远航
已帮助网友:2021
2019-03-29
根据您的叙述,您的情况是减肥的问题,肥胖的发生,考虑是身体存在着脾虚运化失常的问题。
可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如参苓白术散等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。注意饮食营养。经常做瑜珈及健美体质。
以上是对“吃苹果三日减肥法,对身体不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
欣铃
已帮助网友:2192
2019-03-29
想吃苹果来减肥,你的意思是一个月一次,连续三天光吃苹果吗?
其实减肥的话最好的办法就是运动加上适当控制饮食。你说的这个方法也不是不可以,你可以试试看
金丽萍
已帮助网友:1557
2019-03-29
据你的情况描述分析,减肥最好通过控制饮食,然后通过锻炼,才能有效减肥。
建议合理饮食,不要过多节食,会容易引起内分泌失调,同时可以通过有氧运动,比如跑步,游泳,打球等运动,合理减肥。