每天下午六七点就犯困
问题描述：每天下午六七点就犯困，但白天精力不错，这个情况一年多了，什么原因
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-28
这位朋友很高兴为你解答这个问题，不知道您中午有没有午睡的习惯，如果每天中午午睡半小时左右的话，可以有效的缓解你下午六七点钟犯困的状况。
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-03-28
首先需要反思一下自己的生活内容与生活方式是否过于单调与枯燥，如果时间允许的情况下，可以留下午睡时间，平常心去面对压力，养成健康的生活习惯，白天适度健身运动，丰富一下自己的生活，祝你健康快乐。
以上是对“我每天下午六七点就犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2019-03-28
，这个情况考虑是晚上睡眠不足引起的，建议可以使用一些帮助睡眠的药物，比如说安神补脑液，舒眠胶囊等调理，有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢。
朱子强
已帮助网友：1838
2019-03-28
根据你所描述的这个情况，主要考虑是白天过度劳累等引起的。
你放松一点，不要过度紧张，平时要注意多休息，避免熬夜，过度劳累，放松压力，适当锻炼身体。