又便秘,又失眠,睡觉前想吃桂圆干
问题描述：又便秘，又失眠，睡觉前想吃桂圆干，又怕上火，怎么吃桂圆不上火又能睡好睡呢？来
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-03-28
像你这种情况，可能是体内实火比较大引起的，需要及时的泻火才可以的。
建议，像你这种情况尽量不要服用桂圆，因为桂圆辛热，服用后容易上火。可以服用三黄片或者清火片来泻火。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-03-28
这种情况是便秘，失眠，桂圆干是有助于安神治疗失眠的，是可以吃的，不要担心，桂圆对便秘没有影响。
建议注意饮食忌油腻，忌辛辣，多喝水，多吃蔬菜水果，每天定时间定地点睡觉，睡觉前热水洗脚。可以使用乳果糖口服液，安神补心丸等治疗。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-28
少吃就可与。是便秘的话这种情况考虑胃肠蠕动功能差的表现，积极治疗
建议营养均衡，多运动，饮食定时定量，吗丁啉，多酶片治疗，就可以的啊。祝您健康
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-28
18岁的男孩子，这样的情况建议你最好不要吃桂圆的比较好的。
出现这样的情况建议你最近的时候注意不要吃桂圆的，平时的时候注意多吃点维生素的比较好的
以上是对“又便秘，又失眠，睡觉前想吃桂圆干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-28
你存在便秘的情况，建议你平时不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维类食物，平时多饮水，可以适当的喝一些蜂蜜水，规律作息时间，不要熬夜。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-28
，考虑，你是想吃桂圆，又怕上火的情况。
建议你的这种情况可以吃鲜桂圆，然后多喝水，生活上紧急辛辣食物一般就不会上火。