便秘,我还贫血,吃归脾丸又怕便秘
女 | 21岁
2015-12-04
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问题描述：在家每天正常排便。到学校就长期不正常了、便秘。我还贫血。吃归脾丸又怕便秘。该怎么调？
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张世清
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2015-12-04
从你描述的情况看，考虑可能是在学校的饮食不是非常规律，合你的胃肠，还有就是可能是你学习上比较劳累，没有注意休息，建议你饮食上注意营养均衡，可以多吃些红枣，桂圆等补血的食物，多吃些水果和蔬菜。可以喝点蜂蜜，帮助排便的。