例假期间吃核桃有没有好处,吃什么好
问题描述：例假期间吃核桃有没有好处，吃什么好。。。。。。。。。。。。。。。
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-28
我觉得你例假期间吃核桃好处多多，还可以吃红枣。
你在例假期间不吃凉的东西喝凉饮料，喝冷饮水，注意保暖，注意卫生。注意休息！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-28
根据你所说的这个问题。这个月纪期间主要是注意饮食，以及保持好情绪。
核桃它是可以吃一点的，但是不要过量，毕竟含有脂肪较高。主要是要保持情绪稳定，心情舒畅，注意个人卫生。多喝点红糖生姜水较好。
以上是对“例假期间吃核桃有没有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-28
根据你描述的病情分析，你的这个情况月经期间建议你注意休息，不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以吃核桃的，注意不要过度运动。
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-28
月经周期是可以适当的吃一些坚果类食物来补充身体所需要的营养的。
建议你在月经周期注意加强营养，多吃蔬菜水果鱼肉蛋白质类物质，避免着凉以及腥辣食物。