我脑袋每天昏昏沉沉的
问题描述：我脑袋每天昏昏沉沉的，大脖子总感觉支撑不了头那种感觉，感觉睡觉质量不是很好，多梦，有事的时候还心悸
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-28
根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，因为现实原因，让你一直得不到有效地完善，使你遇事容易产生较强的焦虑情绪，而在这种较强负面情绪作用下，就容易让你产生你所叙述的类似神经衰弱的那种感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
以上是对“我脑袋每天昏昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-28
失眠这个中医里面，主要原因还是心胆气虚，魂不守舍所，没有睡好肯定这样
我个人建议最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错的。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-03-28
从你描述的症状看，可能是脑血管痉挛的问题，平时要注意休息，保持充足睡眠，不要劳累熬夜，通过生活方式的改变，可以改善症状，必要时可以用点解除血管痉挛的药物