我目前每天脑袋都是昏昏沉沉的状态,没有精神头
问题描述：想知道,我目前每天脑袋都是昏昏沉沉的状态,没有精神头,不太清醒,就像在做梦一样,从早到晚,每天如此,夜里睡觉梦多,睡的不好,早上起来很累,每天都过的浑浑噩噩的,这是什么原因,是精神衰弱吗
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-01-22
每天昏沉沉的话,是跟你的睡眠质量有关的,建议你每天早点睡,保持良好的睡眠
张惟
已帮助网友：2003
2016-01-22
另外休息不好、长时间看电脑等也可以导致,可以做一下血常规、血压等检查,看是否有异常,根据检查选择治疗,注意休息,不要长时间看电脑,注意饮食营养。