今天下午体育测试跑完800米后
问题描述：今天下午体育测试跑完800米后，鼻子和喉咙难受的厉害现在喉咙和鼻子还疼，该怎么办
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-03-27
很高兴为您解答。根据您提供的信息考虑剧烈运动后呼吸道黏膜的应急反应。
建议您适量饮水，进食清淡食物，注意休息，可以喝蜂蜜水，吃大白梨，室内空气湿度保持在50%到60%为宜。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-27
根据您的描述考虑跑800米属于有氧加无氧运动，导致缺氧而不断换气，运动也带走了大量的汗水。
建议跑完步后可以多喝水，适当补充点淡盐水，补充身体丢失的水分，多休息，时间久了会好的。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-27
这种情况需要排除有无炎症感染，容易造成咽喉及鼻子不舒服。
建议饮食清淡一些，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，不要熬夜不喝酒，可以去医院检查一下，配合中药治疗。
吴名波
已帮助网友：1400
2019-03-27
这个首先考虑是出现了鼻咽炎，可能是由于缺水的原因导致的，还是需要多喝水，症状不缓解的话，需要去医院检查一下。
可以去医院做一个血常规检查，如果出现了炎症感染，可以配合使用抗生素消除炎症，而如果出现了疼痛，可以配合使用双氯芬酸钠片。
以上是对“今天下午体育测试跑完800米后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-27
很高兴为你解答患者的症状，有可能是上火或者炎症感染引起的疼痛，建议使用抗菌消炎或者清热去火的药物，饮食上要避免辛辣刺激的，多吃水果，多喝水。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-27
这种情况常见于感冒着凉，咽喉炎所致，避免着凉，多喝水。多观察病情变化。
建议口服银黄颗粒，金银花含片治疗，饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。