早上不吃早饭会长胖吗
问题描述：早上不吃早饭会长胖吗，晚上睡前吃水果好吗？这两个事情有什么好处，有什么坏处吗
回答专区
许若珊
已帮助网友：1938
2019-03-27
很高兴能为你解答问题，建议你应该吃早餐。晚上睡前也可以吃水果，但是不要吃得太多。
如果长期不吃早餐容易引起胃病，胃痛，建议你晚上不要吃得太晚，太饱就可以了。还有可以适当锻炼身体。
以上是对“早上不吃早饭会长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1245
2019-03-27
早饭不吃是非常不好的习惯，很容易引起胃部问题的，长期不吃，很有可能会有胃溃疡，慢性胃炎等问题，晚上睡前吃水果也是不好的习惯，不但早上要吃早饭，还尽量要营养丰富，晚上睡前不宜吃东西，水果可以饭后吃。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-27
这种说法不科学，而且有一定的危害。人体活动需要有能量的提供。不吃早饭，第二天早上开始活动容易发生低血糖。而且不吃早餐容易诱发胆结石。减肥需要有毅力，控制饮食和锻炼，两方面一个不能少。
建议意见，睡前不建议吃水果。睡觉前吃水果，食物会较长时间在胃内停留，促进胃液的刺激。久而久之，就会出现胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。