身高158,体重47公斤
问题描述：身高158，体重47公斤，但大腿特别胖怎么办，上半身瘦，不成比例。
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-27
有可能是个体发育差异，如果并没有其他不适的话，也可以不治疗，如果你想治疗，也可以适当做一些运动，消耗一下局部脂肪，比如说瑜伽运动。或者一些模拟骑自行车之类的运动，可能需要持续坚持两三个月以上才会有一定的效果，短期内并不会有显著的改善。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-27
这个经过计算你的体重指数18.8，这个完全属于正常体重范畴，不需要再节食。
至于你说的身材不成比例这个无法查体不好明确，体型与遗传有直接的关系，这个不好通过后天锻炼改变。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-27
对于正常女性来说，标准体重在身高厘米，减105，然后乘以2，上下可以浮动十斤。
你的体重在正常范围，不过对身体比例不满意，建议多做腿部有氧运动来减除腿部多余脂肪。
以上是对“身高158，体重47公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-27
像你这种情况，其实您这个身高体重的还不算是胖的，一般像这种情况，如果说觉得自己的体型不太好，你可以做一个形体的训练。
记忆力最好就是要注意多运动，多锻炼会比较好的，尽量避免劳累过度ps，清淡饮食为主，可以自己经常牵申一下。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-27
根据你的情况分析，主要是有一个人体质原因，现在你这种情况的话，可以通过一些针对性的锻炼改善情况。
平时注意休息，这种情况，可以做一些健身瑜伽和针对性的有氧运动，改善症状，不要过度劳累，注意饮食。