我一量血压就紧张到治血压高
问题描述:我一量血压就紧张到治血压高,因为第一次量血压高第二次量更紧长了
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李江萍
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2019-03-26
,你这种情况属于白大衣高血压,是由于精神紧张,血中儿茶酚胺增多,外周血管收缩造成的。
这种情况可先不必药物治疗,先进行饮食及生活方式的调整,建议清淡饮食,控制体重,戒烟限酒,适当运动,作息规律,不熬夜,放松心情,缓解紧张情绪。
肖平东
已帮助网友:2287
2019-03-26
你的情况多长时间了?之前有过这样的情况吗?做过相关的检查吗?
你的情况注意休息,保持充足的睡眠,饮食清淡,可以用中医针灸和按摩调理神经,舒缓压力,测量血压水平,低糖,低脂,低钠饮食,保持愉快的心情,愿你健康快乐。
夏远波
已帮助网友:1246
2019-03-26
正常人的血压是在140/90以下,高于这个数值称为高血压,人的血压在紧张、运动、休息不好等情况下是有可能升高的,不知道你目前的血压具体数值是多少。建议在测量前还是先自我调整,做一下深呼吸运动之类的
以上是对“我一量血压就紧张到治血压高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
孙卫江
已帮助网友:1271
2019-03-26
此种现象称为白大衣性高血压。必要时可自行监测血压。清淡饮食,建立合理的饮食习惯和结构,选择合适的锻炼方式,提高机体抵抗力,希望对你有所帮助。
欣铃
已帮助网友:2192
2019-03-26
根据您的描述,我建议您需要在量血压的过程中放松心情,不要给自己太大的压力,因为这只是一个体测的过程,而且如果第一次量是高血压的话,也不足以证明您就是高血压,他需要三次定时定点定血压计的测量,如果均为高血压才证明确实是高血压