我一量血压就紧张,血压就高
问题描述：我一量血压就紧张，血压就高，因为第一次都高，所以第二次一量更紧长了，什么原因
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-26
，测量血压的时候会因为紧张导致血压升高，这种情况建议你多喝点水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃脂肪胆固醇和盐分含量高的食物，尽量多参加一些户外运动，尽量控制情绪，可以在早上起来还没有活动的时候，测量基础血压看看。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-26
按你上面说的情况，你是思想压力太大的原因，也不知道你现在的血压情况怎样
建议要注意放松心态，可以选到自己比较熟悉的诊所测量血压，或者自己家里买个电子血压计监测血压，如确实偏高，建议到医院就诊，对症治疗
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-26
根据你所说的情况，主要原因还是你担心自己的血压高。太过于担心，紧张这个问题了。说明你的血压还是高。
建议您，平时经常测量血压，如果高，可以适当口服降压药物，平时注意饮食，清淡一些，多吃蔬菜及水果，适当运动，肥胖的话注意减肥。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-26
很高兴为你回答，按照你的描述，紧张会引起血压高的。
建议保持良好的心态，放松紧张的心情，特别是量血压时紧张会影响血压数值，会影响诊断及治疗的。
以上是对“我一量血压就紧张，血压就高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-26
根据您的描述，测量血压之后出现紧张，考虑白大衣性高血压。
注意休息，避免劳累，如果面对医务人员出现血压升高，可以行动态血压监测进行明确，诊断是否有高血压。
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-26
，这种情况应该是心理作用。自己调理。
量血压不痛不痒，自己想想为啥要紧张，调理心态，保持良好的心态，不就量个血压，紧张啥呀！是不是。