臀部太翘肉太多,大腿肉也多
问题描述：臀部太翘肉太多，大腿肉也多，希望改善下，变瘦，显得身材比例更完美。
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-26
你说的这种情况考虑是由于体重增加引起的脂肪生长不均匀。
建议您打算控制体重的话首先要控制饮食，多吃蔬菜水果减少主食和脂肪类的摄入，平时少食多餐，另外每天运动两小时以上，一般坚持一段时间会有一定效果。
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-26
人的体型和面相（只要你不是整容过）大部分都是一生下来就决定了，至于胖与瘦是个人能决定的，无论怎么减肥只要瘦下来全身每个部位都会瘦的，不会只瘦身体的某一个部分。至于减肥与否还是你自己斟酌。
以上是对“臀部太翘肉太多，大腿肉也多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-26
练瑜伽练瑜伽可以很好地塑造体形,对于不爱出门的MM是一种不错的选择。因为瑜珈对场地的要求不高,随便在地板上就可以练瑜伽。想瘦臀的MM,可以专门练习瘦臀游泳的动作,有空时在家多练,就可以达到瘦臀的目的了,也可以锻炼身体,很不错
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-26
人的外形通常是和先天遗传基因以及后天营养锻炼情况有关，建议要注意适当加强锻炼，可以慢跑，步行等，加速局部脂肪消耗，注意控制饮食，以清淡为主。