我跟家里之前发生过争执
问题描述：我跟家里之前发生过争执，后来就很恨一个人，更害怕我老公跟他见面或者我老公找他，每次只要我老公一出门就老怀疑是去找他，然后自己就会很难受，会想很多，我该怎么办
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-25
很高兴为您提供咨询。思路，决定出路，如果您经常对这件事情不能够释怀，是会引发你的心理疾病的，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，学会包容。
以上是对“医生我跟家里之前发生过争执”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-25
，你的情况主要是因为自己心理的原因
没有必要多想的，再说发生过争执，这个也不会导致去找他的理由的，放心就行。希望能给你帮助
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-25
根据您的描述，存在着上述情况的话宜考虑尽早地看心理科医生做下心理治疗为好，不能大意了。
上述情况建议尽早地看专业的心理科医生做下心理疏导为好，再者平时尽量充实自己的生活，转移下注意力好些。