体质虚弱,经常生病怎么办
问题描述：体质虚弱，经常生病怎么办？比如发烧，感冒，咳嗽，应该怎么样调理？
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-03-25
看你说的情况，这时看体质方面不太好经常会有出现感冒的病情，这种情况下你到也可看看中医来调理一段时间也好
建议你平时在生活和饮食方面多注意保养吃一些增加提抗力的食物，多锻炼身体，这样慢慢也是能会恢复好的。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-25
根据你的叙述，你的这种情况，首先考虑还是由于机体抵抗力比较弱的原因而导致的亲。
建议你放松心情，愉快的生活，要加强营养，提高自身的免疫能力，每天坚持进行体育锻炼。
以上是对“体质虚弱，经常生病怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-25
体质差的人，身体抵抗力较低，很容易引起感冒，咳嗽等常见疾病。
建议均衡饮食，不要偏食，禁吃辛辣食物，平时经常参加户外活动，根据天气变化及时增添衣物，增加抵抗力，才能少得病。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-03-25
你因为体质虚弱经常感冒受凉！这种情况建议锻炼身体增强抵抗力！
建议每天坚持体能锻炼增强抵抗力，平时不要挑食，增加营养，养成良好的卫生习惯，勤洗手！
张磊
已帮助网友：1718
2019-03-25
身体虚弱经常生病的话，可以增加营养，加强运动，保证足够的睡眠，这样可以改善自己的免疫力，能够起到预防感冒的作用，平时要勤快点
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-25
对于青少年女性，如果体质较差，经常容易发烧感冒，咳嗽等等，建议不用药物调理，可以均衡饮食，多吃蔬菜水果和蛋白，不参加体育锻炼，增强抵抗力
以上是对“体质虚弱，经常生病怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-25
根据你的具体情况建议你注意保暖，不要着凉，按时三餐富含营养，多饮水，多吃青菜水果补充维生素，注意锻炼身体，提高免疫力，流感季节不要去通风不畅，人员密集的场所。
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-25
看你说的情况，这时看体质方面不太好经常会有出现感冒的病情，这种情况下你到也可看看中医来调理一段时间也好
还有就是平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养会好些的，并也可在多进行运动来锻炼身体，这样慢慢也是能会恢复好的