心情不好就会想着自残
问题描述：心情不好就会想着自残，看着自己身上的疤特别爽，有时候还会有**的想象，这是抑郁症吗
回答专区
张晓光
已帮助网友：2152
2019-03-25
你已经有抑郁自残的倾向的，建议你找个心理医生咨询。
积极调整，树立积极的心态，遇到问题和烦恼需要乐观地去处理，注意减压放松，可以倾诉，可以表达，可以通过运动来减压，祝你健康成长
侯万东
已帮助网友：2052
2019-03-25
据上所述，多见于情绪紧张压力过大等引起如上反应不适表现现象。
生活中需要多与同学朋友家人沟通交流，积极乐观的生活，过好每一天，这样伤害自己，只会让亲人更加难受。
以上是对“心情不好就会想着自残”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-25
建议应在家长的陪同下前往正规医院精神心理科就诊，结合你的具体情况给予心理疏导治疗。平时要学会调整好自己的心理状态，避免情绪激动，可以做一些自己喜欢的其他有益的事情，以分散自己不良心境注意力。要保持心情愉快。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-25
平时要保重好自己的心理状态，保持愉快的心情，遇到事情要多想，好的一方面，乐观一些
平时做些自己喜欢的感兴趣的事情，转移注意力，适当的锻炼身体。放开一些就会好多了